29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2612 kcal
|
Yağ: 56,33g | Prot: 49,94g | Karb: 268,41g.
Kahvaltı: Easy Vegan Pad Thai, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: Miyokos Organic Cashew Milk Mozzarella, Tomato Paste, Trader Joe's Organic French Baguette, Sauvignon Blanc Wine, Earthbound Farm Romaine, Simple Truth Organic Seasoned Croutons, Vegan Cesar Dressing. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|