29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 45 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 33,26g | Prot: 41,02g | Karb: 266,97g.
Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Uramaki, Hot Roll, Sushiaki Niguiri de Salmão. Aperatifler/Diğer: Pão de Mel. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|