29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 43,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 25,45g | Prot: 107,26g | Karb: 128,39g.
Kahvaltı: Жимолость, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Минтай Запечённый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Морковь. Akşam Yemeği: Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Минтай Запечённый. Aperatifler/Diğer: Форнакс Хлебец Деревенский, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Золотые Луга Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|