30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 19,40g | Prot: 43,31g | Karb: 92,36g.
Öğle Yemeği: カレーライス. Akşam Yemeği: リンゴ, タンドリーチキン. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|