|
26 й день
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 57,03g | Prot: 123,85g | Karb: 103,23g.
Kahvaltı: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Индилайт Кампана, Брест Литовск Сыр, Ашан Шампиньоны, Окское Яйцо Отборное, Фикс Прайс Тортилья. Öğle Yemeği: Bootybar Crunch Фисташка, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Sveza Фета Нежная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|