17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 31,82g | Prot: 69,95g | Karb: 145,82g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar (2). Öğle Yemeği: Cooked Vegetables, Chicken Breast, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Nutrijell Agar-Agar, Pear. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
diarydietgeyy Kilo Geçmişi
|