|
R6P2D22 LDW is 144.4. Round 6 total 17.2 and net from last LDW 6.4 pounds. I'm glad this day finally arrived. A little disappointed in the results but I did it nonetheless.
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
300 kcal
|
Yağ: 5,38g | Prot: 33,26g | Karb: 32,82g.
Öğle Yemeği: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), salsa. Akşam Yemeği: cottage cheese. Aperatifler/Diğer: grissini, Unsweetened Frozen Strawberries. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|