28 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 23,43g | Prot: 53,83g | Karb: 125,34g.
Kahvaltı: Tastino Sereyale Biscuit Son D Avoine Chocolat, Carrefour Pain Complet, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians La Faisselle 0%, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe. Öğle Yemeği: Fin Carré Chocolat Blanc, Blédina Pomme Poire Mandarine, Rians La Faisselle 0%, Cora Épinard Branches, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Tomates Cerises, St Môret Ligne & Plaisir, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Concombre (Pelé), Chou-Fleur, Leader Price Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Haribo Cocobat, McDonald's Frites (Petite), Poires, Auchan Salade Mélangée, Tomates Cerises, McDonald's Nuggets (4). Aperatifler/Diğer: Clémentines, Delisse Yaourt Vanille 0%. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|