30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2213 kcal
|
Yağ: 95,49g | Prot: 76,28g | Karb: 259,17g.
Kahvaltı: 0 Калорий Два Шоколада, Голден Яблоко , Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя. Öğle Yemeği: Зерница Булочка Сдобная, Мясо&Рыба Фиш-Н-Чипс, Мясо&Рыба Тартар из Фермерской Говядины со Страчателлой. Akşam Yemeği: не Молоко Йогурт Овсяный Черника. Aperatifler/Diğer: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|