Fевраль Günlüğü, 30 Eki 22

30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
93,2 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg.    Geriye kalan: 13,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2213 kcal Yağ: 95,49g | Prot: 76,28g | Karb: 259,17g.   Kahvaltı: 0 Калорий Два Шоколада, Голден Яблоко , Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя. Öğle Yemeği: Зерница Булочка Сдобная, Мясо&Рыба Фиш-Н-Чипс, Мясо&Рыба Тартар из Фермерской Говядины со Страчателлой. Akşam Yemeği: не Молоко Йогурт Овсяный Черника. Aperatifler/Diğer: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Fевраль Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.