30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 78,00g | Prot: 36,32g | Karb: 76,31g.
Öğle Yemeği: Frischkäse, Bauer's Schinkenwurst, Mestemacher Eiweißbrötchen, Bigos. Akşam Yemeği: Merci Merci Finest Selection. Aperatifler/Diğer: Ferrero Nutella , Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|