30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
35 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 13,63g | Prot: 88,27g | Karb: 135,20g.
Kahvaltı: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яблоко Зеленое, Малина, Клубника, Груша, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Сливы, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Диадар Отруби Ржаные, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Эко Крым Сыр Мягкий Тофу, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Akşam Yemeği: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Диадар Отруби Ржаные, Диетмарка Гречневые Палочки, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|