23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2223 kcal
|
Yağ: 86,16g | Prot: 143,98g | Karb: 216,35g.
Kahvaltı: Ei, Edeka Protein Wraps, Goldessa Frischkäse Balance, Landliebe Marmelade, Hähnchenbrustfilet, Gouda. Öğle Yemeği: Schlagsahne, Gekochter Rosenkohl, Lidl Minutensteaks, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Thermomix Reis-Schnitzel-Topf mit Paprika . Aperatifler/Diğer: Käsekuchen, Crusti Croc Salzbrezeln. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|