30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 29,20g | Prot: 67,85g | Karb: 136,75g.
Kahvaltı: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, U Miel de Fleurs, Lidl Pain Complet, Cappuccino. Öğle Yemeği: Cappuccino, Lidl Bûche de Chèvre, Pain Blanc, Carrefour Allumettes de Bacon Fumé, Auchan Crème Légère 4%, Courge spaghetti façon carbonata. Akşam Yemeği: Soupe au chou. Aperatifler/Diğer: Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|