30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 67,84g | Prot: 63,61g | Karb: 92,44g.
Kahvaltı: Таганий РОГ Печеночный Паштет с Маслом, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Coffee Point Картофель с Рыбой. Akşam Yemeği: Черкизово Сальчичон с Розовым Перцем, Coffee Point Картофель с Рыбой. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Икринка с Креветкой, Балтийский берег Икра Горбуши Имитированная, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katyafox48rus94 Kilo Geçmişi
|