30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 68,82g | Prot: 38,59g | Karb: 188,30g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой. Öğle Yemeği: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Тыквенные Семечки, Магнит Семена Льна Масличного, Русское Море Горбуша Запеченная , Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
|