30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 65,87g | Prot: 43,11g | Karb: 99,09g.
Kahvaltı: Молодея Сыр Рокфорти, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное . Akşam Yemeği: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 20%, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Инди Буженина из Индейки, Класспродукт Лаваш Тонкий без Дрожжей. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|