30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 45,18g | Prot: 69,69g | Karb: 219,84g.
Öğle Yemeği: REWE Bio Roggenbrötchen, Quäse Protein, Almare Sockeye Wildlachs. Akşam Yemeği: Landliebe Milchreis, Ditsch Laugenstange, Korosho Cashew Kochcrème, Kürbis. Aperatifler/Diğer: Kinkartz Dominosteine, Nick's Peanuts N' Fudge, Kürbiskuchen, Sweet Delight Apfel-Zimt-Kuchen, Apfel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|