30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 60,31g | Prot: 50,81g | Karb: 112,26g.
Kahvaltı: Лимон, Heinz Кашка Три Злака с Молоком, Ого Мюсли с Грушей. Öğle Yemeği: Лимон, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Мультизерновое, Макароны с Маслом, Кролик Тушеный. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная, Лимон. Aperatifler/Diğer: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Сметанный Соус, Шампиньоны в Сметане. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|