30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 36,80g | Prot: 52,93g | Karb: 90,14g.
Kahvaltı: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Akşam Yemeği: ВкусВилл Креветки Жареные, Castello Сыр Бри. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|