30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 54 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 75,04g | Prot: 80,11g | Karb: 66,59g.
Kahvaltı: Мичурино Мороженое Фисташковое, RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Боровский Сыр Сыр Чечил , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Akşam Yemeği: Bombbar Protein Cookie Coconut, Эконива Биойогурт 3,2%, Эконива Творог Мягкий 5,9%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|