30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 82,75g | Prot: 86,99g | Karb: 172,19g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сосиска в тесте, Чиабатта. Öğle Yemeği: Сосиска в тесте, Самокат Вафли Шоколадные. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 2,5%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, ВкусВилл Арахисовая Паста, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Каравай Батон Молочный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|