30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 55,74g | Prot: 38,67g | Karb: 177,68g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Гречневые, Starbucks Свежесваренный Кофе (Tall), Яйцо Куриное, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Мясновъ Сыр Российский 50%, Роллтон Бульон Куриный Домашний, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, не Молоко Напиток Миндальный. Öğle Yemeği: Приготовленная Тыква, Мандарины. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Магнит Хурма, Starbucks Свежесваренный Кофе (Tall), Ближние Горки Карбонат Свиной, не Молоко Напиток Миндальный, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катерина 200 Kilo Geçmişi
|