30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,7 kg.
Geriye kalan: 42,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 36,03g | Prot: 130,47g | Karb: 67,81g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Powerlabs Omega 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Risenta Psyllium Fiber, Herbalife ОЯН, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Бета Харт, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Омлет или Яичница, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Яблоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|