30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 17,30g | Prot: 34,78g | Karb: 65,45g.
Kahvaltı: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриное Филе, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Öğle Yemeği Öncesi: Акульчев Венские Вафли. Öğle Yemeği: Дорадо, Брюссельская Капуста, Помидоры Черри, Barilla Макароны Вареные . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|