28 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 46,15g | Prot: 71,62g | Karb: 224,12g.
Kahvaltı: Line Weichkäse, Milch (Fettfrei), Zimmermann Go Light Leberwurst, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen (Roggenkrüstchen). Öğle Yemeği: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Rama Cremefine 7%, Knorr Delikatess Brühe, Brokkoli. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. Aperatifler/Diğer: Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|