|
das ist total verrückt
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 39,88g | Prot: 60,49g | Karb: 135,51g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Viva Vital Pumpernickel (56g). Öğle Yemeği: Kohlroulade, Soße zu Braten, Kartoffelpüree. Akşam Yemeği: Katy's Gemüsesuppe. Aperatifler/Diğer: Salami, Toffifee Toffifee, Ritter Sport Mini Jamaica Rum. devamı için...
|
|
1995 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 9 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|