30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 47,91g | Prot: 69,34g | Karb: 131,91g.
Kahvaltı: Капустный Салат, Усольский Свинокомплекс Сосиски из Индейки . Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Горбуши, Активия Биойогурт с Малиной. Akşam Yemeği: Русский аппетит Щи Домашние. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|