30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3216 kcal
|
Yağ: 61,32g | Prot: 63,68g | Karb: 362,31g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic French Baguette, Tomato Paste, Miyokos Organic Cashew Milk Mozzarella, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: Vegan Pesto Pasta, Mimosa, Hippeas Organic Vegan White Cheddar. Akşam Yemeği: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|