30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 67,18g | Prot: 39,54g | Karb: 92,78g.
Akşam Yemeği: Del Monte Avocado, Cooked Carrots, Beef. Aperatifler/Diğer: Bundt Cake, Sweet Potato . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|