31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 29,66g | Prot: 42,64g | Karb: 108,65g.
Kahvaltı: Indocafe Cappuccino, Telur Rebus, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. Öğle Yemeği: Pecel, Kangkung, Ikan, Nasi Putih. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iramayairamaya18 Kilo Geçmişi
|