31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 46,12g | Prot: 25,17g | Karb: 87,57g.
Kahvaltı: K-Classic Hähnchenbrust, Grandessa Erdbeermarmelade, Bellasan Pflanzen Margarine, Weizenbrötchen, Zucker, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Rio D'oro Apfel Nektar, Tuc Classic. Akşam Yemeği: Papa Joe's Honey Mustard, American Style Bacon, Trader Joe's Röstzwiebeln, Gutfried Geflügel Bockwurst, Weizenbrötchen, Milbona Der Leichte Schoko Drink. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|