31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 57,44g | Prot: 45,29g | Karb: 116,67g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Bio National Клетчатка с Ягодами Годжи, Polezzno Миндальные Лепестки, Банан, Планета Витаминов Клюква Замороженная, Замороженная Малина. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Starbucks Киш с Семгой, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|