yleger39 Günlüğü, 30 Eki 22

30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
59,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1510 kcal Yağ: 90,18g | Prot: 22,99g | Karb: 149,59g.   Kahvaltı: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse, Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source. devamı için...
1240 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 8,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.