15 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 40,00g | Prot: 31,50g | Karb: 58,00g.
Kahvaltı: Active Lifestyle Maple Brown Sugar & Pecan Oatmeal. Akşam Yemeği: Caesar Salad (Side), kirkland signature atlantic salmon. Aperatifler/Diğer: Town House Flipsides Pretzel Crackers, Low Sodium Rice Cakes. devamı için...
|
|
2927 kcal
|
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Hızlı) - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|