31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 63,94g | Prot: 85,31g | Karb: 191,48g.
Kahvaltı: Сладкая Булочка с Корицей, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Свинина. Öğle Yemeği: Евроопт Lucky Злаки, Петруха Колбаса Милано, Минскхлебпром Хлеб Беларуская Нива, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Океан в Подарок Форель Слабосоленая. Akşam Yemeği: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Яблочный Сидр, Зеленый Перец, Петруха Котлеты Сливочные с Сыром, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Виталюр Слойка с Капустой, Творожник. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|