31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 81,32g | Prot: 68,48g | Karb: 198,59g.
Kahvaltı: Protein Rex Брауни Шоколадный, ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой, Te Gusto Абрикос Протертый с Яблочным Соком, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем. Öğle Yemeği: Магнит Мандарин, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, York Fresh Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Akşam Yemeği: Free Ride Пшеничные Чипсы, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Dirol Жвачка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|