31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 77,05g | Prot: 54,62g | Karb: 257,19g.
Kahvaltı: ВкусВилл Кешью Жареные, Хумус, Соленья, Prosto Гречка. Öğle Yemeği: Prosto Гречка, Хумус, ВкусВилл Кешью Жареные. Akşam Yemeği: Prosto Гречка, ВкусВилл Кешью Жареные. Aperatifler/Diğer: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|