31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 112,19g | Prot: 41,62g | Karb: 95,93g.
Öğle Yemeği: Vanliga Pannkakor, Weight Watchers Champinjonsoppa. Akşam Yemeği: Koster Fiskarns Västkustsallad, Guldgrytan Wienerkorv, Korvbrödsbagarn Korvbröd. Aperatifler/Diğer: Pågen Limpa, Bregott Bregott Normalsaltat , Gouda eller Edamer Ost, Estrella Salta Jordnötter, Koster Fiskarns Västkustsallad, Falu Råg Rut, Koster Fiskarns Västkustsallad, Falu Råg Rut. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|