31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2757 kcal
|
Yağ: 42,29g | Prot: 204,00g | Karb: 368,48g.
Kahvaltı: Çırpılmış Yumurta. Öğle Yemeği: Makarna, Ezogelin Çorbası, Beyaz Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Beyaz Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Beyaz Pirinç, Akbel Süt, Hindi Göğüs, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yağsız Patlamış Mısır. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sonmezererkin Kilo Geçmişi
|