Kristi_Kiss Günlüğü, 31 Eki 22

Я всегда взвешиваюсь раз в неделю, причем в тот день когда больше всего сплю) суббота или воскресенье) тогда отвесы очень большие)) 

Я тоже решила что буду взвешиваться в воскресенье) 

Правильно❗ Нельзя взвешиваться каждый день), достаточно раз в неделю. Девчат, если есть сложности с похудение обращайтесь подскажу😉. Я уже не худею, просто правильно питаюсь, восполняю свой организм витаминами☘️🙌 

каждый день лучше, более ответственно ,можно сделать выводы , а не быть страусом ,пряча голову в песок 

@pimkina_68 @viktoria.qazarjan - очень странные советы... Взвешиваться каждый день никогда не посоветует ни один диетолог/тренер и тд, потому что вес от дня к дню может колебаться в зависимости от того, какие продукты (даже овощи) были съедены и сколько жидкости выпито. А видеть на следующий день, к примеру +200 гр (хотя за неделю может быть общий и -1 кг) - очень демотивирует и расстраивает/сбивает настрой. Взвешивания раз в неделю - поддерживаю! ❤ 

@Ekaterinka_Ko, спасибо за поддержку! Прям описали мои мысли)) 

Я взвешиваюсь раз в неделю, ведь как бы то ни было жизнь на период похудения не сводится только к диете и отслеживанию веса, а качели на весах могут не Хило так подпортить настроение. Поэтому за питанием следим каждый день, а взвешиваемся для контроля раз в неделю. И будет всем счастье и хорошее настроение) а когда для самоконтроля каждый день, ну это либо всю жизнь каждый день, либо без весов и, следовательно, контроля, и набрать все обратно можно)) ох, понаписали то, надеюсь смысл понятен)))🤣 

Я написала,сто у меня ежедневно взвешивание Но я никого к этому не призываю Это мой личный опыт Имхо Меня это дисциплинирует Это мой выбор Я не такая нервная дама ,чтобы у меня настроение от привеса успортилось Похудение ,это не главное в моей жизни , у меня речь не идёт о десятках килограмм ,которые нашла Я иду медленно ,но верно Мой совет не даст диетолог ? Разве здесь форум диетологов ? Сейчас они бесплатно ничего не советуют Так ? Покупай марафон ) мне кажется кому то может и нужна такая помощь Я сама справляюсь Чтобы меньше нервничать пью магний Б 6, хожу пешком , считаю калории Дом,природа, дети ,есть чем заняться А похудения это фон не основа бытия бытия  

@viktoria.qazarjan вы написали буквально: "каждый день лучше, более ответственно ,можно сделать выводы , а не быть страусом ,пряча голову в песок". Там нет слов "так лучше для меня", поэтому я и подумала, что это Ваш совет всем :) Вы молодец, что не делаете похудение смыслом жизни!  

@Kristi_Kiss удачи с целями и стабильного Вам психического/физического здоровья ❤✨ 

@Ekaterinka_Ko, спасибо Вам большое! Взаимно!!❤️❤️❤️