31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 71,96g | Prot: 68,21g | Karb: 169,83g.
Kahvaltı: Tomates, Bjorg Lait d’Amande Vanille Bio, Café, Milbona Fromage Fondu Pour Croque Monsieur, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, McEnnedy Hot Dog Sausages, Bio Village Crackers Emmental Graines de Courge. Öğle Yemeği: Envia Île Flottante , Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Sondey Choco Crush, Milbona Feta, Lidl Jambon Fines Tranches à l'italienne sans Couenne, Tomates. Aperatifler/Diğer: Haribo Balla Stixx, Werther's Original Bonbon Caramel, Coca-Cola Coca-Cola, Oreo Golden Oreo, Milka Choco Trio, Casino Jus de Fruits Multivitaminé. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|