31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 69,71g | Prot: 49,06g | Karb: 151,68g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Weltmeisterbrötchen, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Öğle Yemeği: Aldi Knoblauchsoße, Block House Knoblauchbrot, Valess Kochbox Indian Madras Style . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|