|
ок
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 49,94g | Prot: 44,49g | Karb: 117,57g.
Kahvaltı: Goodtraditions Паста Шоколадная Халва, Кофе с Сахаром, Манная Каша на Молоке, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Брауни, Кофе с Сахаром, Агрокомплекс Мясо Свиных Голов, Лаваш, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Глинтвейн, Буше Паста Грибная, Сердце Куриное, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Веселая Коровка Вафли Сливочные, Финик, Конфил Конфеты Отражение Кокосик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
А какой у тебя рост? (Если не секрет)😅
31 Eki 22 üye tarafından: 阿夏🌏
|
31 Eki 22 üye tarafından: я лужа
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|