31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 62,08g | Prot: 54,19g | Karb: 121,90g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Baguette, Thiriet Brioche Parisienne. Öğle Yemeği: Gerblé Gâteau Fourré Myrtille (30g), Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Auchan Épinard Hachés à la Crème, Bénédicta Sauce au Bleu, Steak de Bœuf, Carrefour Amandes. Akşam Yemeği: Gâteau de Savoie , Soupe de Légumes, Barilla Tomates Cuisinées. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|