31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 14,44g | Prot: 70,15g | Karb: 191,60g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Мандарины, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Öğle Yemeği: ВкусВилл Кимчи , Like Meat Наггетсы Растительные. Akşam Yemeği: Мандарины, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Байкал Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|