Ana27121995 Günlüğü, 31 Eki 22

Ana27121995 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

105,3 kg Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg. Geriye kalan: 46,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ekim 2022:

1021 kcal

Yağ: 50,89g | Prot: 41,60g | Karb: 119,42g. Kahvaltı: Guarchibao Drainage Liquor, Геркулес Овсянка. Öğle Yemeği: Лук, Barilla Спагетти #5, Лук, Троекурово Фарш Куриный, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. Akşam Yemeği: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Отклонилась от меню...попила чаю вечером с песочным пирогом-не более 150гр, но увы...привет привес.

31 Eki 22 üye tarafından: Ana27121995


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ana27121995 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ana27121995 Günlüğü, 31 Eki 22

Yorum Gönder

Ana27121995 Kilo Geçmişi