22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 15,23g | Prot: 46,40g | Karb: 49,09g.
Kahvaltı: Сыр, Огурец, Помидоры. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Сосиска, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бриллиантик"💎 Kilo Geçmişi
|