31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 27,32g | Prot: 40,00g | Karb: 95,72g.
Kahvaltı: Semangka. Öğle Yemeği: ABC Saus Sambal , Kentang Rebus, Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. Akşam Yemeği: Soto Ayam. Aperatifler/Diğer: Siantar Top Go! Potato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|