31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 95,53g | Prot: 139,17g | Karb: 188,87g.
Kahvaltı: У Палыча Торт Белая Вишня, У Палыча Торт Вишневый, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Просто Мёд, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Яйцо Варёное, Магнит Томаты Свежие. Öğle Yemeği: Моя Цена Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Магнит Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|