27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 21,21g | Prot: 83,99g | Karb: 83,28g.
Kahvaltı: 찐고구마, 사과, 삶은 계란. Öğle Yemeği: 노브랜드 냉동 닭가슴살, 강된장, 밥. Akşam Yemeği: 노브랜드 냉동 닭가슴살, 무김치, 찐단호박. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|